CAPACITACIONES POLESTAR PILATES EDUCATION ® EN BOLIVIA

A continuación una breve información de los cursos que Polestar Pilates Education® tiene para ofrecer en Bolivia a través de su representante el "Studio Integral de Pilates" o SI PILATES...

CURSO: GATEWAY MAT 1 

(Introductorio de Colchoneta)

Es un curso introductorio de 2 días de Pilates donde aprenderás 4 clases básicas de Pilates en colchoneta con ejercicios preparatorios y originales de Pilates, que podrás enseñar inmediatamente a tus clientes o pacientes

Incluye materiales de apoyo multimedia: Manual, Dvds , guía de estudio, tarjetas laminadas de las clases, formación en línea. 

Tambien incluye el CURSO GATEWAY PILATES EN LÍNEA

Es un curso en línea (web) de 3 horas dictado por el presidente de Polestar Pilates el reconocido Dr Brent Anderson, consiste de tres conferencias y es un requisito para todos los cursos de Gateway Pilates. 

·         Historia y Evolución de Pilates

·         Principios de movimiento de Polestar

·         Etica profesional y  Normas de enseñanza.

Se entregara certificado de Asistencia

http://www.facebook.com/GatewayPilates

El precio incluyen impuestos de ley
Este curso es dictado por Educadores Polestar Pilates de habla hispana
Solicitar mayor informacion a:cursos@sipilates.com

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CURSO DE PILATES MAT  
(COLCHONETA) 

Cursos de  3 Módulos en 6 días intensos y continuos  aprenderá  las herramientas prácticas y necesarias para llegar a ser competente con técnicas de evaluación, ejercicios del Pilates en colchoneta desde los básicos hasta los avanzados

Modulos del curso:

1. Principios del movimiento de Polestar Pilates
2. Colchoneta 1
3. Colchoneta 2
Examen

Titulo a obtener: Certificado Polestar como Instructor de Pilates en Colchoneta

El precio incluyen impuestos de ley, los manuales y el examen.

Este curso es dictado por Educadores Polestar Pilates de habla hispana
Solicitar mayor informacion a:cursos@sipilates.com

CURSO DE PILATES REFORMER 

Modulos del curso:

1. Principios del movimiento de Polestar Pilates
2. Reformer 1
3. Reformer 2
4. Reformer 3
Examen       


Titulo a obtener: Certificado Polestar como Instructor de Pilates en Refomer

¿Quisiera sacarle el mayor provecho al Pilates Reformer? ¡Entonces la serie de Polestar Pilates Reformer es para usted!  Curso para Fisioterapeutas, entrenadores personales, instructores de clases

Curso de 3 Módulos, aprenderás:

• Demostrar y enseñar todos los ejercicios desde los básicos hasta los mas avanzados correctamente
• Adaptar las secuencias de ejercicio para poblaciones diversas y clases grupales
• Diseñar  un plan de ejercicio satisfactorio en el Pilates Reformer

El precio incluyen impuestos de ley, los manuales y el examen.
Este curso es dictado por Educadores Polestar Pilates de habla hispana
Solicitar mayor informacion a:cursos@sipilates.com

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CURSO PROFESIONAL DE PILATES
 (ESTUDIO/REHABILITACION)

Es el curso más completo en todo el circuito de equipos

El currículum del curso  sigue las normas del PMA® (Pilates Method Alliance) también tiene un abordaje  bioenergético y de neurolingüística que serán fuertemente trabajados. Programado en 07 Módulos y el examen. Esta dirigido tanto para los profesionales de rehabilitación, como para  profesionales del área de movimiento. Serán abordados ejercicios para pos-rehabilitación, condicionamiento físico y rehabilitación.

Los profesionales de rehabilitación se especializaran en Rehabilitación  Pilates y los profesionales de movimiento en Pilates en Estudio. La certificación será realizada en el programa donde el alumno se especializó.

Modulos del curso:

1. Principios del movimiento de Polestar Pilates
2. Estudio/Rehabilitacion 1
3. Estudio/Rehabilitacion 2
4. Estudio/Rehabilitacion 3
5. Estudio/Rehabilitacion 4
6. Estudio/Rehabilitacion 5
7. Estudio/Rehabilitacion 6
Examen       


Titulo a obtener: Certificado Polestar como Instructor de Pilates Estudio o Rehabilitación 

El precio incluyen impuestos de ley, los manuales y el examen.

Este curso es dictado por Educadores Polestar Pilates de habla hispana
Solicitar mayor información a:cursos@sipilates.com

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1ER MODULO 

PRINCIpios DEL MOVIMIENTO DE POLESTAR

Pre requisito para cualquier curso profesional de polestar

Este es un curso teórico que no precisa de equipos, es una introducción a la investigación actual en la ciencia del movimiento, el aprendizaje motor, la bioenergética, y comunicación en la práctica educativa a través de seis principios básicos de movimiento que se utilizan en todo el plan de estudios de Polestar Pilates. Estímulos táctiles, verbal y las imágenes que se integran a los ejercicios de Pilates. Este curso introduce Polestar Pilates Screening™, que incluye la evaluación postural y las pruebas funcionales, para prepararse a diseñar correctamente un plan y poner en práctica los ejercicios de Pilates para los clientes. Este componente único mejora significativamente la capacidad para tomar decisiones como un practicante de Pilates. Los profesionales de la salud integrarán capacidades de razonamiento crítico con estos principios para facilitar la evaluación y la intervención de movimiento dentro del entorno de Pilates.

Duración: 2 días

PRE REQUISITOS:

1. Certificado o instructor de fitness, artes del movimiento
2. Un semestre de anatomía / fisiología o su equivalente
3. Participación en 25 horas de clase o clases privadas de Pilates

Este curso es dictado por Educadores Polestar Pilates de habla hispana
Solicitar mayor informacion a:cursos@sipilates.com 
http://www.sipilates.com

TALLERES ORGANIZADOS EN BOLIVIA

IÑAKI URLEZAGA

En su visita a Bolivia, Iñaki U., practico Pilates, el tiene una lesión y el método le ayuda a relajar los músculos de la zona afectada.

En la Foto con la Instructora Karina Correa, encargada de asistir al bailarin en su entrenamiento en Santa Cruz de la Sierra.

RESUMEN DE IÑAKI URLEZAGA Comienza sus lecciones de danza a los ocho años en su ciudad natal de La Plata, y prontamente ingresa al Instituto Superior de Arte del Teatro Colón de Buenos Aires. Por su promedio diez (10) en la carrera de Danzas, gana una beca de perfeccionamiento en The School of American Ballet

Su carrera profesional la comienza en el año 1991 en el Teatro Argentino de La Plata. En julio de 1993, ingresa por concurso internacional al Teatro Colón de Buenos Aires, asumiendo los roles de Primer Bailarín. Elegido por el coreógrafo francés Pierre Lacotte estrena “La Sylphide”.

En marzo de 1995, invitado por Anthony Dowel se une al Royal Ballet de Londres, donde realiza una excelente carrera artística con proyección internacional.

Como Principal Dancer ha desarrollado un amplio repertorio: El lago de los Cisnes, Don Quijote, Bella Durmiente, Cascanueces, Romeo y Julieta, Manon, Winter Dreams, Anastacia, Sinfonietta, Scene de Ballet, Dances Concertantes, Tchaikovsky Pas de deux, La Esmeralda, Sylvia, Rapsodia, Towards Poetry, El Combate, Baile de Graduados, Ractime, Destino Buenos Aires (Tango), Tango en gris , Five Tango, entre otros...

En su larga carrera ha bailado en los escenario internacionales más importantes: Covent Garden, Royal Opera House, Metropolitan Opera House de New York, Teatro Bolshoi de Moscú, Teatro Mariinski (ex Kirov) de Lenningrado; Alla Scalla de Milan, Metropolitan Opera House de Nueva York, Teatro Colón, Teatro Nacional de Cuba; Teatro de la Arena de Verona; N.K Hall de Japón; Teatro Real de Madrid, España; Gerald Ford Amphitheatre de Denver, Aronoff Theatre de Cincinnatti, Ohio; Partenón de Grecia; Grecia; Washington Opera, Estados Unidos; Piazza Duomo de Spoletto, Italia; Teatro Les Champees Elysees de París, Francia; Jackie Gleason de Miami, Estados Unidos; Teatro Camoes, Lisboa, Portugal, entre otros.

Elegido por B.M.G para grabar en Filadelfia, Estados Unidos, el video “El Día Que Me Quieras” junto a Michael Bolton y Raul di Blasio.

Joseph Hubertus Pilates

Breve historia: Nació en Alemania en 1880, fue un niño enfermizo que sufrió de asma, raquitismo y fiebre reumática, y dedico toda la vida a ser físicamente más fuerte.

Cuando era joven, estudio y sobresalió en disciplinas deportivas, tales como: físico culturismo, buceo, esquí y gimnasia.

Se fue a vivir a Inglaterra en 1912, en un principio trabajó como boxeador, artista circense y profesor de defensa personal de la policía inglesa.

Dos años después, con el estallido de la primera guerra mundial, fue encarcelado y aprovechó de enseñar su método a sus compañeros de reclusión, así, empezó a tener una gran reputación cuando ninguno de sus compañeros sufrió de la epidemia mortal de gripe que mato a miles de personas en 1918.

Durante los últimos años de guerra, prestó sus servicios como camillero en un hospital donde ayudo a la rehabilitación de los soldados heridos, instaló muelles a las camas para que pudieran apoyar sus maltrechas extremidades mientras hacían los ejercicios gimnásticos que el había creado, los médicos no tardaron

en advertir que su rehabilitación era mucho más rápida. Estos ejercicios con muelles se convirtieron en la base de los aparatos que diseñaría mas tarde, el reformer y el trapecio.

En 1926 partió a los Estados Unidos. Conoció a Clara que luego se convertiría en su esposa, en el barco que lo llevaba a América, con la que al llegar, fundo el primer Pilates Studio oficial en Nueva York que sigue funcionando todavía.

Desde entonces ha evolucionado hasta asumir un papel predominante en los programas de acondicionamiento físico de muchos atletas de élite, personajes de la danza, música, cine y moda por los beneficios que han descubierto con el método y confiesan que le deben su agilidad y fuerza. Pilates practicó lo que predicaba y tuvo una vida sana y longeva. Murió en 1967 cuando tenía 87 años

QUE ES PILATES?

El Método Pilates es mas que un simple entrenamiento, es una disciplina que trabaja el cuerpo y la mente como un todo integral, respeta las diferencias, limites y necesidades  de cada uno de los individuos que lo practican

Los ejercicios son lentos y controlados, la respiración es uno de los principios del método y la toma de conciencia de la misma facilita el movimiento del cuerpo y a la vez brinda la estabilidad necesaria. Trabaja desde la musculatura más profunda del cuerpo, buscando el equilibrio corporal, se lo puede practicar en el suelo o en equipamientos especiales y con accesorios

Los principios de la "Contrologia"como Joseph Pilates denomino a  su método son:

La Respiración

El control total del cuerpo

El compromiso con todo el cuerpo

Joe desarrollo su método como un estilo de vida para mantener saludable y conectado cuerpo, mente y espíritu

BENEFICIOS FISICOS

• Fortalecimiento de los músculos y aumento de la flexibilidad
• Mejora la postura, la alineación y la conciencia corporal.
• Alivia los dolores producidos por tensión musculares.
• Acelera la recuperación tras una lesión.
• Mejora el rendimiento de deportistas
• Estéticamente tonifica los músculos y modela la cintura
• Reducción del riesgo de enfermedades (coronarias, diabetes, obesidad, hipertensión y osteoporosis).

BENEFICIOS MENTALES

• Ayuda a alcanzar la armonía entre el cuerpo y la mente
• Mejora el estado de ánimo y la autoestima
• Reduce la ansiedad y el stress
• Aumenta la energía y la vitalidad
• Permite un buen dormir

¿Quiénes pueden hacer Pilates?
Desde la niñez, hombres y mujeres, sin límite de edad, que están interesados en su salud y buscan calidad de vida sobre todas las cosas

Deportistas o aficionados a alguna practica deportiva como complemento de la preparación física y prevención de lesiones 

Personas en proceso de pos-rehabilitación de lesiones musculares o articulares, aprenderán a moverse nuevamente sin dolor

Oficinistas, debido a que están varias horas sin moverse, con niveles de stress elevados y  posiciones inadecuadas adquieren con facilidad malos hábitos posturales, con la practica de pilates aprenderán a detectar y corregir esos hábitos dañinos, se sentirán más revitalizados, agiles y menos contracturados, a todo esto se adhiere los beneficios estéticos que aparecerán en su cuerpo
Mujeres que están planificando tener un bebe, para preparar la musculatura y sobrellevar un embarazo saludable con una columna estable

" SI PILATES" STUDIO INTEGRAL DE PILATES

SI PILATES está a la altura de los mejores centros de pilates de Europa y Estados Unidos
Nos preocupamos por la salud de nuestra comunidad, ofrecemos diferentes alternativas para el entrenamiento y bienestar integral con profesionales en cada una de las áreas. Entre nuestros servicios puedes optar por clases de pilates grupales y privadas en el circuito de equipos del método. Clases personales o en parejas con las plataformas vibratorias de Power Plate® y con cintas de suspensión. Fisioterapia y masajes. Reiki, Flores de Bach y Reflexologia 

MISION Y OBJETIVO
Misión: Brindar a la comunidad  información y alternativas de entrenamiento para el bienestar integral del cuerpo, la mente y el espíritu
Objetivo: Fomentar la practica y adquisición de hábitos saludables. Profesionalismo y responsabilidad  en cada una de las alternativas que ofrecemos en SI PILATES para el bienestar de sus practicantes
También somos Representantes para Bolivia de Polestar Pilates Education®  ofrecemos capacitación en el método Pilates para instructores y fisioterapeutas. 
SI PILATES está ubicado en unas de las zonas de mayor crecimiento empresarial de Santa Cruz de la Sierra
También nos puedes encontrar en:- Club de Tenis Santa Cruz www.clubtenissantacruz.com (solo Socios)
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