POLESTAR TOUR SUR AMERICA 2014 - BOLIVIA, ARGENTINA, URUGUAY

En Junio de 2014 el presidente y fundador de POLESTAR PILATES® el  Dr. Brent D. Anderson visitara 3 países de Sur América en una gran gira!

El Dr. Anderson es uno de los educadores del método pilates mas reconocido a nivel mundial, el es licenciado en terapia física y certificado como especialista en Ortopedia por mas de 20 años. 

Autoridad líder en representar el arte de la medicina y la técnica de Pilates para la rehabilitación. Ha dictado conferencias en simposios nacionales e internacionales, consultas en hospitales, universidades y empresas de rehabilitación y el bienestar de todo el mundo.

27 y 28 JUNIO en Santa Cruz de la Sierra, organiza STUDIO INTEGRAL DE PILATES representantes POLESTAR EDUCATION en Bolivia

Se presentara junto a Christi Idavoy directora para latinoamerica de Polestar Education®, A. Karina Correa Directora de SI PILATES y educadora Polestar para Bolivia y el equipo de mentores Polestar de Sur América, serán dos dias intensos, con mucha información científica y holistica, movimiento y energia!

http://youtu.be/3ZXaj9n1pfk

Tambien estarán presentes en:

Montevideo, URUGUAY el 30 JUNIO - 1 JULIO

Buenos Aires, ARGENTINA el 3-4 JULIO 

http://www.sipilates.com/index.php?option=com_content&view=article&id=42&Itemid=116

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.711670472189415.1073741844.207391889283945&type=3

Joseph Hubertus Pilates

Breve historia: Nació en Alemania en 1880, fue un niño enfermizo que sufrió de asma, raquitismo y fiebre reumática, y dedico toda la vida a ser físicamente más fuerte.

Cuando era joven, estudio y sobresalió en disciplinas deportivas, tales como: físico culturismo, buceo, esquí y gimnasia.

Se fue a vivir a Inglaterra en 1912, en un principio trabajó como boxeador, artista circense y profesor de defensa personal de la policía inglesa.

Dos años después, con el estallido de la primera guerra mundial, fue encarcelado y aprovechó de enseñar su método a sus compañeros de reclusión, así, empezó a tener una gran reputación cuando ninguno de sus compañeros sufrió de la epidemia mortal de gripe que mato a miles de personas en 1918.

Durante los últimos años de guerra, prestó sus servicios como camillero en un hospital donde ayudo a la rehabilitación de los soldados heridos, instaló muelles a las camas para que pudieran apoyar sus maltrechas extremidades mientras hacían los ejercicios gimnásticos que el había creado, los médicos no tardaron

en advertir que su rehabilitación era mucho más rápida. Estos ejercicios con muelles se convirtieron en la base de los aparatos que diseñaría mas tarde, el reformer y el trapecio.

En 1926 partió a los Estados Unidos. Conoció a Clara que luego se convertiría en su esposa, en el barco que lo llevaba a América, con la que al llegar, fundo el primer Pilates Studio oficial en Nueva York que sigue funcionando todavía.

Desde entonces ha evolucionado hasta asumir un papel predominante en los programas de acondicionamiento físico de muchos atletas de élite, personajes de la danza, música, cine y moda por los beneficios que han descubierto con el método y confiesan que le deben su agilidad y fuerza. Pilates practicó lo que predicaba y tuvo una vida sana y longeva. Murió en 1967 cuando tenía 87 años

QUE ES PILATES?

El Método Pilates es mas que un simple entrenamiento, es una disciplina que trabaja el cuerpo y la mente como un todo integral, respeta las diferencias, limites y necesidades  de cada uno de los individuos que lo practican

Los ejercicios son lentos y controlados, la respiración es uno de los principios del método y la toma de conciencia de la misma facilita el movimiento del cuerpo y a la vez brinda la estabilidad necesaria. Trabaja desde la musculatura más profunda del cuerpo, buscando el equilibrio corporal, se lo puede practicar en el suelo o en equipamientos especiales y con accesorios

Los principios de la "Contrologia"como Joseph Pilates denomino a  su método son:

La Respiración

El control total del cuerpo

El compromiso con todo el cuerpo

Joe desarrollo su método como un estilo de vida para mantener saludable y conectado cuerpo, mente y espíritu

BENEFICIOS FISICOS

• Fortalecimiento de los músculos y aumento de la flexibilidad
• Mejora la postura, la alineación y la conciencia corporal.
• Alivia los dolores producidos por tensión musculares.
• Acelera la recuperación tras una lesión.
• Mejora el rendimiento de deportistas
• Estéticamente tonifica los músculos y modela la cintura
• Reducción del riesgo de enfermedades (coronarias, diabetes, obesidad, hipertensión y osteoporosis).

BENEFICIOS MENTALES

• Ayuda a alcanzar la armonía entre el cuerpo y la mente
• Mejora el estado de ánimo y la autoestima
• Reduce la ansiedad y el stress
• Aumenta la energía y la vitalidad
• Permite un buen dormir

¿Quiénes pueden hacer Pilates?
Desde la niñez, hombres y mujeres, sin límite de edad, que están interesados en su salud y buscan calidad de vida sobre todas las cosas

Deportistas o aficionados a alguna practica deportiva como complemento de la preparación física y prevención de lesiones 

Personas en proceso de pos-rehabilitación de lesiones musculares o articulares, aprenderán a moverse nuevamente sin dolor

Oficinistas, debido a que están varias horas sin moverse, con niveles de stress elevados y  posiciones inadecuadas adquieren con facilidad malos hábitos posturales, con la practica de pilates aprenderán a detectar y corregir esos hábitos dañinos, se sentirán más revitalizados, agiles y menos contracturados, a todo esto se adhiere los beneficios estéticos que aparecerán en su cuerpo
Mujeres que están planificando tener un bebe, para preparar la musculatura y sobrellevar un embarazo saludable con una columna estable